目標とは・・・　毎日確認するもの。
達成する人は5分に1回、1日に100回以上確認する。
人は目標を持つことによって人生を充実させることができる。
遠大な目標に向けて、目の前にある小さな目標を
一つひとつ達成していくことが大切。
目標は常に先にあって、それに向かってチャレンジし続けるものである

籏禮 泰永さんと言う方の言葉だそうです。「今日の言葉」メールマガジン（http://www.wink.ac/~ogaoga/）で配信された言葉です。

全くその通りだと思います。人間は思ったほど意志が弱い（僕だけかもしれませんが）ので、常にいつでも見える位置に目標を掲げることが大事なのだと思います。さすがに職場では掲げられませんので、システム手帳に書いたり、Googleパーソナルホームページの付箋に目標を書いたり、Googleデスクトップの「スクラッチパッド」というガジェットに書いたりしています。ただし、自分にだけ分かるような符号でですが…。目標をあまりに吹聴するとパワーが逃げることがあるので、そうしているのです。雑音も多いですしね。

ストレスがかかるのは現代社会においては（というよりは、生きていれば）当たり前のことです。ようはそれをどのように解消するかによって、そのストレスによる深刻な影響を防ぐことが出来るのだと思います。いろいろ方法はあると思いますしひとそれぞれ自分にあった解消法を見つけていかなければなりません。それが生きる上でとても大きな要素になってくるのだと思います。今日もストレスをきちんと解消していきたいと思います。

よい天気の一日。今日は必要なことをアグレッシブに行うことが出来たと思います。ですがあまり無理をしないことが大事です。今の自分の状況をよく見極めて、無理しすぎたりしないように、無理をしたときにはきちんと休むように、ということを自分に言い聞かせています。